Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2013
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2808 kcal
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Líp: 106,19g | Prot: 64,72g | Carbs : 403,59g.
Pequeno Almoço: молоко, Геркулес Каша на Молоке, сыр, хлеб, масло, сахар. Almoço: хлеб, солянка, пюре. Jantar: сало, хлеб, пирог, рыба, пюре, мед, суп, гречка. Snacks/Outros: фисташки, варенье, сахар, пирог. mais...
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3722 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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