|
Relax zaterdag, uitgeslapen tot 800 (dat is voor mij laat doordeweeks sta ik om 530 op). Wat gerommeld in huis. 5k hard gelopen op mijn nieuwe hard loop schoenen, van de oude kreeg ik zwaar pijn aan een van mijn tenen. Nog meer gerommeld, oftewel huishoud klusjes. Lekker 2 uur liggen dutten/soezelen op de bank. En nu lekker chill tv kijken. God ik hou van de weekenden!!!
|
1256 kcal
|
Líp: 93,67g | Prot: 55,66g | Carbs : 39,78g.
Pequeno Almoço: Calvé Pindakaas met Stukjes Pinda, Campina Monchou, Gekookt Ei, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Bifi Bifi, Gekookt Ei. Jantar: Bitterballen, Mora Carrero, Frikandel Speciaal. Snacks/Outros: Notenboer Studentenhaver, Delicata Puur Chocolade 85%, Pepsi Max Cherry, Lay's Naturel Chips (Zakje). mais...
|
|
3277 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 11 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 33 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 27 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
|