Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 70,69g | Prot: 62,91g | Carbs : 232,63g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Flax Seed, Raspberries, Organic Fields Organic Black Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Pacific Natural Foods Organic Vanilla Almond Milk. Almoço: Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Fuji Apples, Cucumber (with Peel) , Salsa, Minced Garlic, Cauliflower , Adams Diced Onion, Kale , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg. Jantar: White Rice, Chili with Beans (Canned) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tap Water, Bell Peppers, Kale (Cooked), Cento Cannellini White Kidney Beans, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) , Au Bon Pain Hearty Cabbage Soup Low Fat (Large), Piccadilly Mexican Corn Bread. Snacks/Outros: Santitas White Corn Tortilla Chips, Babybel Mini Light Cheese, Dandy Celery Sticks, Carrots. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arkiehuntress
|