Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 96,15g | Prot: 56,26g | Carbs : 135,98g.
Almoço: McDonald's Cappuccino (Regular), McDonald's Cappuccino (Groß), McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic, McDonald's McWrap Chicken Caesar. Jantar: Sesamöl, DM Bio Kokosöl, Iglo Zwiebel-Duo, Ingwer, Lien Ying Creola De Coco, Gemüsebrühe, Möhren. Snacks/Outros: GutBio Bio Kekse Matcha, Kräutertee, Kaffee. mais...
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134 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Fitbit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de borboleta#
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