Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 44,55g | Prot: 85,58g | Carbs : 173,91g.
Pequeno Almoço: Tumis Buncis, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Almoço: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Jantar: Selada, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Teh (Buatan), Martabak Telur, Jambu Biji, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de indridwiprasetyo
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