Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
124 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 60 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Líp: 136,07g | Prot: 70,87g | Carbs : 150,54g.
Pequeno Almoço: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Ашан Салат Крабовый, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебопек Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Русская Нива Медовик Классический, Русская Нива Наполеон Классический, Хлебопек Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая, Кофе, Каждый День Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 100%Екатерина
|