Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2019
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 46,69g | Prot: 56,65g | Carbs : 221,71g.
Pequeno Almoço: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero di Canna, Novi Cioccolato Fondente Extra, Biscotti al Cocco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almoço: Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Broccoli, Marron Glacé, Sapori Cantuccini, Petto di Pollo, Carne, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé. Jantar: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Outros: Biscotti al Cocco, Mandarino, Noci, Scotti Gallette di Riso, Salmone Norvegese Affumicato. mais...
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1562 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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