Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 39,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 85,55g | Prot: 58,91g | Carbs : 239,61g.
Pequeno Almoço: Магнит Зефирная Палочка с Молочной Начинкой Глазированная (Белая), Магнит Зефирная Палочка с Молочной Начинкой Глазированная (Белая), Кофе с Молоком, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Борщ с Говядиной, Русский Хлеб Батон Отрубной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки, Картофельное Пюре. Jantar: Чай, Milka Шоколад Цельный Миндаль. Snacks/Outros: Чай, У Палыча Рождественский Штоллен , Вода с Лимоном. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13Anya8
|