|
немного пельмешек с куриной грудкой) балык, зелень. 1500 кал - прекрасный обед
|
3729 kcal
|
Líp: 170,54g | Prot: 254,13g | Carbs : 270,01g.
Pequeno Almoço: Избенка Сыр Плавленый с Белыми Грибами, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Творог 5%, Изюм, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Almoço: Избенка Соус Томатный Классический, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Избенка Сметана 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени Куриная Грудка, ВкусВилл Балык Королевский, Огурец (с Кожурой). Jantar: Окей Минтай Филе, ВкусВилл Белок Яичный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Bacardi Ром Bacardi, Пахлава. mais...
|
|
 Comentários
классно, завидую даж... моя дневная норма😁
12 jan 20 por membro: Lunatala
|
Знаю девочек у кого дневная норма для сушки на 3000к) все зависит от исходных данных 😉
12 jan 20 por membro: Eugeny_ultra
|
Да... Видела таких девочек, боялась рядом стоять😅
12 jan 20 por membro: Lunatala
|
12 jan 20 por membro: Madlen35
|
ох, как прекрасно)
завидую белой завистью😄
это мой калораж на три дня
12 jan 20 por membro: Вера Потапова
|
12 jan 20 por membro: lionlion866
|
Вера Потапова 1500 на три дня - боюсь, что для любого организма это смерть, ну почти...
Короче, точно не здоровая херня и к здоровому результату не приведет
12 jan 20 por membro: Eugeny_ultra
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eugeny_ultra
|