Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
960 kcal
|
Líp: 27,94g | Prot: 112,29g | Carbs : 60,22g.
Pequeno Almoço: Искренне Ваш Молоко 3,2%, Laime Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Искренне Ваш Творог Мягкий 0%. Jantar: Куриное Филе. Snacks/Outros: Увелка Кукурузная Каша, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Maloross
|