juste un écart 😉 c'est normal de craquer
12 jan 20 por membro: BreizhFab
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C’est la première fois que je craque en 3 mois...et je culpabilise à fond.
12 jan 20 por membro: Mlkflo
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Mais, c'était bon ? Rien de grave, vraiment rien.
12 jan 20 por membro: E-bola
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Ho oui c’était excellent...
12 jan 20 por membro: Mlkflo
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Faut savoir se faire plaisir de temps en temps ;-)
12 jan 20 por membro: julade
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ça dépend si tu t'es fait plaisir en connaissance de cause ou si tu n'as pas pu résister (façon craquage). Moi je distingue les 2 par le plaisir que je prends. Quand c'est un plaisir que je m'autorise, je me sens bien. Quand c'est craquage je culpabilise et ça me gache le plaisir. Me diras tu, le résultat sur la balance est le même, mais autant les petits plaisirs maîtrisés t'aident à repartir, alors que le craquage et la culpabilité appellent de nouveau craquage.....
13 jan 20 por membro: PlaisirEnCuisine
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Juste un écart faux savoir se faire plaisir de temp en temp la différence sur la balance ne sera pas énorme et très vite comme si sa n'avais jamais exister 😉
13 jan 20 por membro: Taya Berger
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il faut s'autoriser un plat ou dessert "plaisir" une fois par semaine.. ça évite un gros craquage 😉
13 jan 20 por membro: BreizhFab
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13 jan 20 por membro: PlaisirEnCuisine
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Etre trop stricte ne sert à rien, un écart en 3 mois ce n'est rien du tout.
13 jan 20 por membro: twitch-mx
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Si tu l’as fait c’est que tu en avais besoin pas de regret ça sert à rien 👍
13 jan 20 por membro: cacao-75-1
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Il faut surtout pas regretté c’est comme sa qu’on reprend du poids faut le manger en le savourant et plaisir tu verra même pas la différence
13 jan 20 por membro: nono0791
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fais lui la gueule jusqu'au bout et mets la dans un placard fermé à double tour 😊...
13 jan 20 por membro: M&Vous
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Ohlalalala pas de culpabilité. L enjeu c simplement de ne pas faire ça tout les jours. La j'ai mangé un KFC et alors ?
13 jan 20 por membro: anissaz26
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