Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
701 kcal
|
Líp: 42,57g | Prot: 28,12g | Carbs : 63,16g.
Pequeno Almoço: Tazo Full Leaf Chai Tea, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Blue Diamond Almonds Lightly Salted, Guacamole. Jantar: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Water , Lakewood Organic Pure Black Cherry Concentrate, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Birds Eye Oven Roasters Red Potatoes & Onions, Morningstar Farms Buffalo Wings. Snacks/Outros: Sesmark Sesame Rice Thins, Jiffy Creamy Peanut Butter. mais...
|
|
1344 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sparrowsquirrel
|