Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 47,82g | Prot: 46,12g | Carbs : 154,09g.
Pequeno Almoço: Verkade Fruit & Break, Skippy Creamy Peanut Butter , Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), Morin Selai Strawberry, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Almoço: Hard Tofu (Prepared with Nigari), Cooked Duck Egg, SuperIndo Beras Merah. Snacks/Outros: Alfamart Buah Naga. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rayshuko96
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