Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 106,80g | Prot: 112,35g | Carbs : 89,96g.
Pequeno Almoço: Арком Талкан Пшеничный , La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Блины на Молоке. Almoço: Яичница, Слобода Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Куриный Рулет. Jantar: Power Pro Протеиновый Коктейль . Snacks/Outros: Глобус Котлета Домашняя, Вермишель, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellena.sh
|