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9.0 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 62,62g | Prot: 50,18g | Carbs : 220,27g.
Pequeno Almoço: Becel Margarina Becel Proactiv, White Bread, Granny Smith Apples, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts. Snacks/Outros: Pineapple, Plain or Buttermilk Biscuits, Whole Milk, Pineapple, Whole Milk, Chocolate Milk (Whole), Cracked Wheat Bread, Egg, Becel Margarina Becel Proactiv, Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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