Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2020
|
119,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Líp: 66,00g | Prot: 178,28g | Carbs : 218,65g.
Pequeno Almoço: Фруктовая Лавка Хурма, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редька Дайкон, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Гречка. Almoço: Болгарский Перец, Редька Дайкон, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное Фан Сэндвич с Начинкой с Кусочками Темного Шоколада, Кофе (Эспрессо), Яйцо Куриное, Свинина с бурым рисом. Jantar: Молоки, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Редька Дайкон, Орехи Кешью, Суп рисовый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: KDV Вафли Zebra, Изюм, Два Капитана Форель Озёрная Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EleskaP
|