|
3月迄に79キロキープ
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 35,12g | Prot: 147,83g | Carbs : 153,38g.
Pequeno Almoço: ピーナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: セブンイレブン ほっけの塩焼き, ご飯. Jantar: 焼き餃子, 豚もも肉の薄切り（赤身）, ハイボール. Snacks/Outros: ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|