Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2013
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84,8 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2569 kcal
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Líp: 113,95g | Prot: 117,41g | Carbs : 277,20g.
Pequeno Almoço: Lite Mozzarella String Cheese, Bananas, Pine Nuts (Pignolias), 1% Fat Milk, Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. Almoço: Fat Free Mini Pretzels (1.5 oz Package), Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Grapefruit, Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, 3-Color Deli Coleslaw, Orbit Sugar-free Gum - Bubblemint. Jantar: Ground Beef, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Outros: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Vanilla Pudding Snack Pack, Vanilla Ice Creams. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tandtr
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