Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Líp: 30,50g | Prot: 73,75g | Carbs : 123,05g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Овощное Рагу, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленое Яблоко, Мясновъ Фарш из Куриного Филе , Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленое Яблоко, Эубикор Пшеничные Отруби, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Outros: Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.tyag
|