Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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512 kcal
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Líp: 9,65g | Prot: 53,45g | Carbs : 53,61g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Almoço: Sayur Bening Bayam, Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus. Jantar: Trimshake. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Stroberi, Buah Anggur. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannaoviliafayola
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