Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 77,93g | Prot: 86,26g | Carbs : 186,27g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Тефтели с Рисом, Вермишель. Jantar: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Snacks/Outros: Банан, Магнит Банан, Блины на Молоке. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellena.sh
|