Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 34,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 42,34g | Prot: 103,69g | Carbs : 108,03g.
Pequeno Almoço: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%, San Bonsai Лапша Пшеничная Удон, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Jantar: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Bio Max Бионапиток Кисломолочный Классический 1,4%, Красный Лук, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hetti69
|