Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Líp: 44,24g | Prot: 60,93g | Carbs : 273,36g.
Pequeno Almoço: Минскхлебпром Щербет Арахисовый, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками. Almoço: Салат из Свеклы с Майонезом, Чумак Кетчуп Нежный, Куриная Грудка в Кефире, Картошка Вареная. Jantar: Борщ, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Банан. Snacks/Outros: Мандарины, Груша, Коммунарка Конфеты Черемушка, Красный Пищевик Зефир Первый Бобруйский с Черникой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|