Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
114 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Líp: 95,42g | Prot: 127,67g | Carbs : 147,17g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almoço: Простоквашино Творог 2%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Свиной Фарш. Jantar: Свиной Фарш, Мистраль Бурый Рис Отварной, Курага, Апельсин. Snacks/Outros: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Сыр Суздальский с Зеленью Укропа , Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulchik2007
|