Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 45,80g | Prot: 97,04g | Carbs : 165,16g.
Pequeno Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Семена Льна, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо, Редфиш Роллы Калифорния. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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