|
Всем привет. ну вот я опять вернулась сюда. что бы похудеть. Но где то месяц я приводила свои мысли в порядок т.к именно все у нас в голове. Если неп устроить порядок в голове и не выкинуть не нужные мысли. То будет бессмысленно что-то начинать. )
|
1235 kcal
|
Líp: 42,34g | Prot: 103,69g | Carbs : 108,03g.
Pequeno Almoço: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%, San Bonsai Лапша Пшеничная Удон, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Jantar: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Bio Max Бионапиток Кисломолочный Классический 1,4%, Красный Лук, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа. mais...
|
|