Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 44,44g | Prot: 75,74g | Carbs : 185,00g.
Pequeno Almoço: Масло Адал 72.5, Хлеб Бородинский, Султан Отрубное Печенье, Чай с Молоком, President Тврог 0. Almoço: Султан Отрубное Печенье, Чай с Молоком, President Тврог 0, Плов с Говядиной. Jantar: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Султан Отрубное Печенье, Чай с Молоком, President Тврог 0. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|