Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 53,47g | Prot: 53,37g | Carbs : 195,85g.
Pequeno Almoço: Great Value Corn Flakes Cereal, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Gala Apples, Bananas, Whole Milk. Almoço: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fried Floured or Breaded Fish, White Rice. Jantar: Essential Everyday Yellow Kernel Popcorn. Snacks/Outros: Kroger Salted Peanuts. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raffaelhn
|