Jornal de Cindysnijder, 14 jan 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2020

91,6 kg Perdidos até agora: 58,2 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 14 janeiro 2020:

1648 kcal

Líp: 84,14g | Prot: 130,74g | Carbs : 91,39g. Pequeno Almoço: Almhof Lekker Licht Aardbei. Almoço: Almhof Lekker Licht Aardbei. Jantar: AH Piccalilly, Aldi Kippenvleugels, Frieten. Snacks/Outros: Appel. mais...

5070 kcal

Exercício: Passadeira - 4 horas e 13 minutos, Descansar - 11 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 14 kg por Semana

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