Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 57,27g | Prot: 105,47g | Carbs : 175,33g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Повидло Яблочное, Белый Хлеб, Алтай Сыр Леаус, Мёд. Almoço: Овсяное Печенье, Банан, Мёд, Приготовленная Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Кукуруза. Jantar: Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Плов с Говядиной. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraobrazovanie
|