Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 39,81g | Prot: 70,20g | Carbs : 183,11g.
Pequeno Almoço: Ратибор Варенье Малиновое, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Русский Сахар Сахар Прессованный, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almoço: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Pretto Моцарелла для Бутербродов, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Помидоры, Увелка Гречка Вареная, РИФ Медальоны из Филе Хека. Jantar: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Русский Сахар Сахар Прессованный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Pretto Моцарелла для Бутербродов. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_diet17
|