Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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96,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2916 kcal
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Líp: 100,20g | Prot: 205,48g | Carbs : 294,78g.
Pequeno Almoço: 토마토들어간 아보카도 소스, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 바나나. Almoço: 펩시 펩시콜라 (355ml), 마늘쫑장아찌, 돈까스, 밥. Jantar: 매일 매일우유, 사과 (껍질 제외), 치품닭 치품닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GreatMuscle
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