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9.3 % body fat (highly inaccurate reading from body composition monitor)
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58,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 25,09g | Prot: 58,57g | Carbs : 144,89g.
Pequeno Almoço: Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Dried Apricot, Walnuts, Pineapple. Almoço: Cooked Rice, Turkey Breast Meat, Chocolate Milk (Whole). Snacks/Outros: Nestlé Semi-bitter dark Chocolate, Plain or Buttermilk Biscuits. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de euheide
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