Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2081 kcal
|
Líp: 54,46g | Prot: 77,71g | Carbs : 318,68g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница с Овощами, Окей Хлеб Радзивилов, Кофе с Сахаром, Коломенское Батон с Отрубями, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Almoço: Щи с Мясом. Jantar: Ложкарев Котлеты из Говядины, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Outros: Карабуэль Яблоки Протертые с Сахаром, Компот, Мёд. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|