Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
82 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2256 kcal
|
Líp: 89,98g | Prot: 97,75g | Carbs : 262,92g.
Pequeno Almoço: Цикорий, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сосиски Мясные Категории А "Говяжьи", Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Икра Лососёвая, Батон Нарезной. Almoço: Белевские Сладости Белёвская Хрустила Черносмородиновая, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, МЖК Горчица Столичная Русская, Домик в деревне Сметана 20%, Пельмени. Jantar: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Кальмар тушеный. Snacks/Outros: Ehrmann Grand Desert Соленая Карамель, ВкусВилл Икра Лососёвая, Батон Нарезной, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Magnatka
|