Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 47,97g | Prot: 50,70g | Carbs : 258,23g.
Pequeno Almoço: Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Miele, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Kiwi, Banana, Melinda Mela Renetta. Almoço: Sake, Sushi, Temaki Salmone Avocado, Nigiri Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pomodori, Pane Bianco, Mandarino, Radicchio Rosso, Land Feta Greca DOP. Snacks/Outros: Caffè Zuccherato, Cappuccino, Pastarelle. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fiordimare
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