Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
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115 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 37,35g | Prot: 64,80g | Carbs : 98,67g.
Pequeno Almoço: Aldi Nord Lachsforelle, Ei, Landbäckerei Weizenmischbrot. Almoço: Landbäckerei Weizenmischbrot, Aldi Nord Lachsforelle, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Chiasamen. mais...
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3266 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de VitnirEmilson25
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