Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 43,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2059 kcal
|
Líp: 81,45g | Prot: 92,67g | Carbs : 237,39g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Белый Город Молоко 2,5%, Абрико Сироп Малиновый, Велком Бекон Сырокопченый, Белый Хлеб, Спаржа порция 100гр, Перекресток Морковь по-Корейски. Almoço: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Jantar: Спаржа порция 100гр, Barilla Макароны, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Белый Город Молоко 2,5%, Абрико Сироп Малиновый, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Ред Булл Ред Булл, Сироп Малиновый, Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristushat
|