Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Líp: 34,32g | Prot: 57,11g | Carbs : 344,03g.
Pequeno Almoço: 마켓 황태포, 바나나, 김치, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 단호박 단호박. Almoço: 해남 고구마, 감자조림, 두부, 불고기, 잡채, 껌 (설탕함류). Jantar: 김치, 귤, 토마토, 해남 고구마. Snacks/Outros: 카누 카누 다크로스트 미니. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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