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Ate off plan on Thurs night and all day Friday. :( Back on track yesterday and today!
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118,3 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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867 kcal
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Líp: 21,96g | Prot: 61,98g | Carbs : 108,58g.
Pequeno Almoço: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee Brewed from Grounds, Optifast Powder Shake. Almoço: 100% Parmesan Cheese Grated Great Value, Jennie-O Lean Smoked Turkey Sausage, Barilla Ziti Pasta, 99% Fat Free Chicken Broth, Optifast 800 Soup Powder Chicken Flavor. Jantar: Hormel Turkey Chili (No Beans), Optifast 800 Berry Bar, Act II Light Butter Popcorn. Snacks/Outros: Omega 3 Chewy Bites Mixed Berry, Benefiber Sugar Free Fiber Drink Mix, Benefiber Orange Creme Chewables. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kccriggle
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