Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 85,03g | Prot: 99,85g | Carbs : 185,81g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко Цельное, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Now Omega-3. Almoço: Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Щи, Котлеты из Трески, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий. Jantar: Избенка Мороженое Молочное с Кокосом и Шоколадом, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Капуста Тушеная без Масла, Сельдерей, Редис, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Вкусвилл Салат Руккола, Мандарины. Snacks/Outros: Halls Halls Оригинальный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|