Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 49,84g | Prot: 61,85g | Carbs : 201,25g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Компот Ягодный, Капустный Салат, Рыба с Овощами. Jantar: Лечо, Суфле, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Bezmuki Шоколадная Колбаска, Чай Зеленый с Медом, Сыр Российский, Чай, Каша Рисовая на Молоке. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana722008
|