Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 42,09g | Prot: 49,85g | Carbs : 209,87g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Asda Vegetable Soup, Blueberries, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). Jantar: Muller Light Strawberry Yogurt, Leeks, Broccoli, Asda Roasted Vegetable Lasagne. Snacks/Outros: Asda 50% Less Fat Light Soft Cheese, White Bread , Tesco Chocolate Covered Raisins, Tesco Chocolate Covered Raisins, Asda Nice Biscuits, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SylvieStar
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