Jornal de DiCerchio, 16 jan 20

Что у вас полнеет в первую очередь? у меня - лицо))) ничего не скроешь) сразу щеки со спины видны и двойной подбородок 🤣

66,8 kg Perdidos até agora: 1,2 kg .    Ainda faltam: 8,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1255 kcal

Líp: 27,57g | Prot: 55,10g | Carbs : 199,26g.   Pequeno Almoço: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Almoço: Теремок Морс Клюквенный, Каравай Лаваш Грузинский, Гречка с Мясом. Jantar: Финик, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Окей Мармелад Жевательный, Чай, Мария Печенье, Кофе. mais...