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kathleenvecchiato
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16 jan 20
Jornal de kathleenvecchiato, 16 jan 20
Perfil de kathleenvecchiato
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
62,8 kg
Perdidos até agora:
2,2 kg
.
Ainda faltam:
8,8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 16 janeiro 2020:
378 kcal
Líp: 5,85g | Prot: 21,22g | Carbs : 66,44g.
Pequeno Almoço:
Leite com Chocolate Desnatado.
Almoço:
Sopa de Legumes.
Jantar:
Leite com Chocolate Desnatado.
mais...
1681 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathleenvecchiato
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