Jornal de darren666, 26 abr 13

This week has been very good exercise wise working out 2-3 times a day and sticking to my calorie count limit of approx 1100 Calories

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1610 kcal

Líp: 70,27g | Prot: 40,86g | Carbs : 216,76g.   Almoço: tomato soup. Jantar: cheese slice, sauce, Hamurger Bun, meat pattie, tomato, onion, mayo, margarine, salad. Snacks/Outros: chips, coffee. mais...

2861 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...