Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Líp: 113,31g | Prot: 140,02g | Carbs : 53,11g.
Antes do Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Suco de Limão, Castanhas-do-Pará, Azeite de Oliva, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cebolas, Cenouras, Tomates, Ovo Mexido. Pequeno Almoço: Maçã, Korin Coxinha da Asa, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Café da Manhã: Chandon Champagne, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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