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Marmitinha pra manter o foco.
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1315 kcal
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Líp: 67,75g | Prot: 61,41g | Carbs : 124,42g.
Pequeno Almoço: Crepioca, Café, Chá de Hibisco, Água com Limão. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Repolho Verde, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Pipoca com Manteiga (em Óleo). mais...
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1902 kcal
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Exercício:
HIIT - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
isso é foco!! e é tão motivador ver isso!! parabéns pelo foco!!
17 jan 20 por membro: Gigifreitas
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17 jan 20 por membro: anapaulappenha
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Histórico de Peso de Camila fitnex
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