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80の壁かー
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80,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 144,98g | Carbs : 171,60g.
Pequeno Almoço: ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ピーナッツ. Almoço: 豚肩ロース, ご飯. Jantar: ニチレイ 本格炒め炒飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Snacks/Outros: 東洋水産 玄米ごはん, 鶏の胸肉（皮なし）. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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