Jornal de anya.shkundova, 16 jan 20

Творожный смузи (если это так можно назвать 😁) с бананом и киви. А хочется почему-то красного получладкого винишка 😅 Ну что? Желаю худеющим завтра заветного минуса на весах 💪🏻 хорошей всем ночи 😉

---

1430 kcal

Líp: 63,27g | Prot: 92,74g | Carbs : 126,26g.   Pequeno Almoço: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес , Яйцо. Almoço: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Здравушка Кефир 3,2%, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. mais...